羅力秘訓求進化　熱身賽首秀3局無失分飆146公里 - 棒球新聞

富邦悍將洋投羅力，今天首度在熱身賽登板。在自辦熱身賽中對戰樂天桃猿，羅力投
出3局無失分，僅被擊出1支內野安打，另有3次三振、1次保送，且球速維持在140至
145公里，最快146公里，狀況調整得不錯。

前天羅力才投完投打實戰對決(Live BP)，今天就在熱身賽中先發，投手教練吳俊良
說：「羅力一直都有跟上訓練進度，在新莊自主健康管理時，就已經丟過Live BP。
來到嘉義春訓後，他腸胃有一點不適，但仍持續訓練，今天的熱身賽先發，只比預定
晚了兩三天而已。」

羅力已在中職邁入第9個球季，然而去年他威力大減，戰績僅有6勝11敗、防禦率5.00
。羅力說：「我知道去年投得很糟糕，必須要做出改變，特別是球速變慢這個問題，
讓我遭受重傷害，所以休賽季時我做了一些調整，希望能夠提升球速。」

為了增進球速，羅力參考Driveline訓練中心的課程，用遠距教學方式來訓練。羅力
說：「我是沒有實際到西雅圖上課，但透過遠距課程，進行了45天的訓練，並且利
用影片給投手教練觀察訓練進度。」

Driveline訓練中心最有名的學員，就是去年國聯賽揚獎得主包爾(Trevor Bauer)，
包爾透過Driveline的指導，修正揮臂軌跡與加重球訓練方式，成功提升球速與轉速
，讓成績更上層樓。羅力笑說：「我希望讓投球揮臂更有效率，今天這樣的比賽內容
還不錯，不過我原本以為應該可以丟到93哩(約149.6公里)。」（王翊亘／嘉義報導）

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